РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГА УЧЕНИКАМ 9, 11–х КЛАССОВ
ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ВЫПУСКНЫХ ЭКЗАМЕНОВ
Накануне экзамена
Любой экзамен требует хорошей подготовки. Многие считают: для того, чтобы полностью подготовиться к экзамену, хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это неправильно. Не надо себя переутомлять. С вечера отдохни, прими душ, соверши прогулку. Как можно лучше выспись, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением здоровья и силы.
В пункт сдачи экзамена необходимо явиться, не опаздывая, лучше за 30 минут до начала тестирования. При себе нужно иметь пропуск, паспорт и несколько (запасных) гелевых или капиллярных ручек с черными чернилами.
Перед экзаменом
● И вот ты перед дверью класса. Успокойся!
● Иди в класс.
● Приведи в порядок свои эмоции, соберись с мыслями.
● Входи в класс с уверенностью, что все получится.
Сядь удобно, выпрями спину. Подумай о том,
...
Читать дальше »